7 consigli per guidare in gravidanza

Tramite: O2O 24/05/2018
Difficoltà: media
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Introduzione

L'autonomia è una delle priorità che prima o poi le future mamme si trovano ad affrontare, il che si traduce ad esempio nella possibilità di spostarsi comodamente ovunque. Seppur la presenza di mezzi pubblici sia sempre più affermata, potersi spostare con la propria macchina da quel senso in più di autonomia. In molte si chiedono se è possibile guidare in gravidanza: la risposta è sì, tuttavia è bene tener presene 7 utili consigli che illustreremo di seguito.

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Cintura sempre allacciata

L'obbligatorietà della cintura di sicurezza vale anche per le donne in gravidanza, a meno che il medico non comprovi un rischio di salute in caso di utilizzo della cintura (Art. 172 C. D. S.), comunque è bene far passare la parte orizzontale della cintura ben sotto la pancia per non premere troppo sul feto, e in caso di incidente si traduce nel 50 % in meno di rischi in caso di incidente sullo stesso.

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Aumentare la distanza dal volante

La distanza consigliata tra il ventre della futura mamma e il volante dovrebbe essere di almeno 25 centimetri, per evitare come nel punto precedente lesioni gravi in caso di incidente. Tenete presente comunque, che la guida dovrà risultare comunque comoda, e il volante ben a portata di mano, senza stare con le braccia troppo distese.

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Mai disattivare gli airbag

Per estrema precauzione potrebbe venirvi in mente di disattivare gli airbag: niente di più sbagliato! Gli airbag ci proteggono in qualsiasi caso da eventuali incidenti, quindi è buon uso tenerli attivati anche sul sedile del passeggero nel caso in cui la futura mamma viaggi su quel lato.

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Prevedere delle pause

Data la stanchezza che la gravidanza comporta, è consigliabile, nel caso dobbiate stare per lunghi periodi al volante, prevedere delle soste in cui riposarvi. Ad esempio, tali soste sono utili per far riposare le gambe e per stimolarne la circolazione sanguigna, dato che a lungo andare tendono ad appesantirsi. L'ideale sarebbe prevedere tali soste al massimo entro un'ora o un'ora e mezza in casi limite.

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Vestirsi comode

Seppur scontato per una gestante, vestirsi comode è una priorità anche quando si intende condurre la propria auto. Quindi scarpe basse e comode, oltre ad abiti che non impediscano i movimenti al volante. Il vostro fisico vi ringrazierà soprattutto se costrette ad una lunga permanenza nell'abitacolo.

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Evitare strade dissestate

Anche se è di difficile attuazione, date le sempre più frequenti buche, sarebbero da evitare le strade dissestate. Il motivo è presto spiegato: così facendo, si creerebbero dei sobbalzi al feto, seppur ben protetto dal liquido amniotico. Quindi l'ideale sarebbe evitare queste strade, prevedendo dei percorsi alternativi, o almeno affrontarle con la maggior cautela possibile.

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Ascoltare il proprio corpo

Oltre a questi consigli, il suggerimento più importante arriva proprio dal vostro corpo: se non vi sentite a vostro agio al volante, date retta a questa sensazione e fatevi accompagnare da qualcuno, oppure optate per i mezzi pubblici. Da queste scelte non dipende solo la vostra di incolumità, ma anche quella del nascituro.

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